BAAN PHO
Reservar
Thai Mobility & Stretching
Recuperi la llibertat de moure's sense limitacions
Sent el cos rígid en llevar-se al matí? Li costa ajupir-se, girar el coll o moure els malucs amb llibertat? Practica esport o passa moltes hores assegut i nota que el seu cos ha perdut flexibilitat?
Aquest tractament ha estat dissenyat per a persones que desitgen recuperar la mobilitat, millorar la flexibilitat i reduir la rigidesa muscular mitjançant les tècniques tradicionals del massatge tailandès.
La sessió es realitza sobre un autèntic futó tailandès, sense utilitzar oli. Abans de començar, li proporcionarem roba còmoda especialment preparada per a aquest tractament, permetent-li moure's amb total llibertat durant tota la sessió.
Ideal per a
persones que:
Noten rigidesa muscular o manca de flexibilitat.
Practiquen esport i desitgen millorar la seva mobilitat i prevenir sobrecàrregues.
Passen moltes hores assegudes o treballant davant l'ordinador.
Practiquen ioga, pilates, running, ciclisme o entrenament funcional.
Desitgen moure's amb més facilitat i millorar el seu benestar físic.
Per què el teu cos t'ho
agrairà
Un cos que es mou bé, es nota bé. Els efectes de cada sessió s'acumulen i es noten en el dia a dia.
Recupera la mobilitat articular
Les mobilitzacions i els estiraments progressius recuperen el rang de moviment de coll, espatlles, columna, malucs i cames, retornant la llibertat de moure's sense limitacions.
Augmenta la flexibilitat
Els estiraments inspirats en el ioga tailandès allarguen progressivament la musculatura i el teixit connectiu, i augmenten la flexibilitat de manera segura i duradora.
Redueix la rigidesa muscular
La pressió sobre les línies energètiques (Sen) i els punts específics allibera la tensió acumulada en la musculatura, eliminant la sensació de rigidesa i pesantor corporal.
Millora el benestar físic diari
Moure's amb més llibertat impacta en cada activitat coti diana. Després de cada sessió, moltes persones descriuen una sensació de lleugeresa i agilitat que es perllonga durant dies.
Tot el que necessites
saber abans de venir
Per a qui està recomanat el Thai Mobility & Stretching Girona?
Aquest tractament està recomanat per a persones que noten rigidesa muscular, manca de flexibilitat o limitació en els seus moviments quotidians. També és una excel·lent opció per a esportistes que desitgen millorar la seva mobilitat, augmentar el seu rang de moviment i mantenir un cos més flexible entre els seus entrenaments.
S'utilitza oli durant el tractament?
No. Aquest tractament es realitza seguint la tradició del massatge tailandès sobre un autèntic futó tailandès i no utilitza oli. Per a la seva comoditat, li proporcionarem roba de massatge neta i còmoda que li permetrà moure's lliurement durant tota la sessió.
És un massatge dolorós?
No. Els estiraments i les mobilitzacions sempre s'adapten a la mobilitat, la flexibilitat i la comoditat de cada persona. El nostre objectiu no és forçar el cos, sinó ajudar-li a recuperar la mobilitat de forma progressiva, segura i respectuosa.
Soc esportista. Quan és el millor moment per rebre aquest tractament?
Si practica esport de forma regular, aquest tractament sol ser més recomanable durant els dies de descans o recuperació activa, quan la musculatura ja s'ha recuperat i l'objectiu és millorar la mobilitat i la flexibilitat. Després d'un entrenament molt intens o una competició, normalment recomanem un dels nostres tractaments Recovery Massage, dissenyats específicament per afavorir la recuperació muscular.
Quina diferència hi ha entre aquest tractament i un Recovery Massage?
El Thai Mobility & Stretching Girona està orientat principalment a millorar la mobilitat, la flexibilitat i el rang de moviment mitjançant tècniques tailandeses i estiraments. Els tractaments Recovery Massage estan dissenyats per reduir la fatiga muscular i afavorir la recuperació després de l'exercici intens. Tots dos són complementaris i l'elecció dependra del moment i de l'objectiu.
Com sé si aquest tractament és l'adequat per a mi?
Si sent el cos rígid, nota que ha perdut flexibilitat, li costa realitzar certs moviments o simplement desitja moure's amb més llibertat, aquest tractament pot ser una excel·lent opció. Si acaba de realitzar un entrenament molt intens i el seu principal objectiu és recuperar-se muscularment, probablement un dels nostres tractaments Recovery Massage sigui l'alternativa més adequada. Si té dubtes, estarem encantats d'assessorar-li. Els nostres tractaments personalitzats ajuden a alleujar contractures, millorar la mobilitat, afavorir la recuperació física i promoure el benestar.
