Triathlon Recovery
Massage Girona
60 MIN
€70
90 MIN
€100
120 MIN
€130
60 MIN
€70
90 MIN
€100
120 MIN
€130
¿Después de entrenar o competir siente las piernas pesadas, la espalda cargada, los hombros tensos o el cuerpo fatigado? ¿La combinación de natación, ciclismo y carrera está acumulando tensión muscular y limitando su recuperación?
En Baan Pho Thai Massage hemos desarrollado este tratamiento junto a triatletas y deportistas de resistencia para responder a las exigencias reales del entrenamiento de triatlón, combinando nuestra experiencia en masaje tradicional tailandés con técnicas de masaje deportivo.
Aunque se trata de un masaje de cuerpo completo, prestamos especial atención a los grupos musculares que más trabajan durante la natación, el ciclismo y la carrera: deltoides, trapecios, dorsales, erectores espinales, flexores de la cadera, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, sóleo y tibial anterior.
El tratamiento combina técnicas del auténtico masaje tradicional tailandés —presión en puntos específicos, trabajo sobre las líneas musculares y suaves estiramientos adaptados al deportista— con técnicas de masaje deportivo para reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad y preparar el cuerpo para los siguientes entrenamientos.
La sesión se realiza sobre una cómoda camilla de masaje con aceite de jojoba de alta calidad, y podrá elegir entre nuestra exclusiva selección de aceites esenciales para personalizar su experiencia aromática.
Más que un masaje, es un tratamiento diseñado para ayudarle a recuperarse mejor, reducir la sobrecarga muscular y seguir disfrutando de cada entrenamiento y competición con mayor libertad de movimiento.
Tres disciplinas, un cuerpo. Cada sesión trabaja la recuperación global que el triatlón exige.
El trabajo sobre toda la cadena muscular implicada en la natación, el ciclismo y la carrera disuelve la tensión acumulada y acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
Los estiramientos adaptados a las tres disciplinas del triatlón recuperan el rango de movimiento de hombros, caderas y piernas, reduciendo la rigidez que limita el rendimiento.
Al liberar la tensión en los grupos musculares más solicitados, se reduce el riesgo de sobrecargas y lesiones derivadas del alto volumen de entrenamiento multidisciplinar.
Un cuerpo recuperado, móvil y sin tensiones acumuladas responde mejor en cada entrenamiento y en cada competición. Este tratamiento es parte del plan, no solo del descanso.
Este tratamiento ha sido diseñado especialmente para triatletas y deportistas de resistencia que practican natación, ciclismo y carrera a pie.
También es ideal para quienes entrenan con frecuencia, preparan una competición o desean recuperarse mejor entre sesiones de entrenamiento.
Este tratamiento combina técnicas del masaje deportivo con auténticas técnicas del masaje tradicional tailandés, incorporando presión en puntos específicos, trabajo sobre las líneas musculares y suaves estiramientos adaptados a las necesidades del triatleta.
No solo busca aliviar la tensión muscular, sino también mejorar la movilidad, favorecer la recuperación y ayudar al cuerpo a prepararse para los siguientes entrenamientos.
Aunque se trata de un masaje de cuerpo completo, prestamos especial atención a los músculos que más trabajan durante la natación, el ciclismo y la carrera: deltoides, trapecios, dorsales, erectores espinales, flexores de la cadera, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, sóleo y tibial anterior.
Cada sesión se adapta al estado muscular y a la carga de entrenamiento de cada deportista.
Ambos tratamientos comparten técnicas del masaje deportivo y del masaje tradicional tailandés, pero han sido diseñados para necesidades diferentes.
El Cyclist Recovery Massage Girona se centra especialmente en los músculos más utilizados durante el ciclismo, prestando mayor atención a las piernas, las caderas y la zona lumbar.
El Triathlon Recovery Massage Girona responde a las exigencias de las tres disciplinas. Además de trabajar las piernas, dedica una atención especial a los hombros, la espalda y toda la cadena muscular implicada en el triatlón, ofreciendo una recuperación más completa para este deporte.
Si practica triatlón o deportes de resistencia, siente fatiga muscular después de entrenar, tiene rigidez en hombros, espalda, caderas o piernas, o quiere recuperarse mejor entre sesiones de entrenamiento, este tratamiento ha sido diseñado para usted.
Si no está seguro de qué masaje elegir, nuestro equipo estará encantado de asesorarle y recomendarle el tratamiento más adecuado según su disciplina y sus objetivos deportivos.
Elige la duración que mejor se adapta a tu entrenamiento y reserva al instante. También puedes escribirnos por WhatsApp.
